Plantes du jardin : choix, maladies et traitements
Notre guide complet sur les plantes de jardin : sélection, entretien, traitement des maladies.
Consulter le guide
C'est quoi les COV ?
Les COV (composés organiques volatils) sont des substances chimiques qui s'évaporent facilement dans l'air à température ambiante. On les retrouve partout à la maison : peintures, colles, meubles en aggloméré, produits ménagers, désodorisants, bougies parfumées, revêtements de sol… Une fois libérés, ils polluent l'air intérieur et peuvent provoquer maux de tête, irritations respiratoires et allergies. Certains, comme le benzène et le formaldéhyde, sont même classés cancérigènes.
Les chiffres clés
Ce que dit la science sur les plantes dépolluantes
1989
Étude NASA Clean Air Study : 12 plantes testées et validées
10 m²
Le ratio idéal : 1 plante moyenne pour 9 à 10 m² de surface
87 %
Des COV filtrés en 24 h en espace clos selon la NASA
Pourquoi utiliser des plantes dépolluantes ?
L'air intérieur est en moyenne 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur selon l'ADEME. Meubles, revêtements, produits ménagers, peintures : les sources de pollution sont partout dans nos maisons. Les plantes dépolluantes constituent une solution naturelle et esthétique pour améliorer la qualité de l'air que nous respirons. Pour aller plus loin sur la culture des plantes en général, consultez notre guide complet pour cultiver et entretenir vos plantes.
Les principaux polluants intérieurs à combattre
L'étude NASA Clean Air Study : la référence scientifique
En 1989, la NASA a publié la célèbre Clean Air Study, une recherche menée à l'origine pour améliorer la qualité de l'air dans les stations spatiales. Douze plantes ont été testées en chambre close pendant 24 heures. Résultat : certaines espèces filtrent jusqu'à 87 % des composés organiques volatils (COV) présents dans l'atmosphère. Cette étude reste aujourd'hui la référence sur la capacité dépolluante des plantes d'intérieur.
Les bienfaits complémentaires des plantes d'intérieur
Au-delà de la purification, les plantes offrent de nombreux avantages :
- Humidification naturelle : la transpiration végétale augmente le taux d'humidité de 5 à 10 %, précieux en hiver avec le chauffage.
- Amélioration du sommeil : les plantes CAM (sansevieria, aloe vera) produisent de l'oxygène la nuit, idéal pour la chambre.
- Réduction du stress : plusieurs études (Université d'Exeter, 2020) montrent une baisse du cortisol de 15 à 20 % en présence de plantes.
- Meilleure concentration : + 15 % de productivité mesurée dans les bureaux végétalisés.
- Isolation phonique : les feuilles absorbent partiellement les sons et réduisent la réverbération.
Bonne pratique
Les plantes viennent en complément d'une bonne ventilation, jamais en remplacement. Aérez 10 à 15 minutes matin et soir, même en hiver, pour renouveler l'air intérieur en profondeur.
Le top 12 des meilleures plantes qui purifient l'air
Voici les 12 plantes dépolluantes de référence — celles étudiées par la NASA et validées par la recherche pour leur capacité à filtrer les principaux polluants domestiques. Pour compléter votre culture générale sur les plantes, consultez aussi notre guide sur les plantes du jardin, maladies et traitements.
Envie d'un jardin d'intérieur bien pensé ? Nos jardiniers vous conseillent et installent vos plantes.
Quelle plante pour quelle pièce ?
Chaque pièce a ses spécificités : luminosité, humidité, polluants dominants, présence d'enfants ou d'animaux. Voici les meilleures combinaisons plante/pièce pour maximiser l'effet dépolluant.
Salon
Sansevieria, lys de la paix, dracaena, ficus. Grand volume à assainir, forte densité de meubles émetteurs de COV.
→ Privilégier les grandes plantes
Chambre à coucher
Sansevieria, aloe vera, orchidée. Plantes CAM qui produisent l'O2 la nuit — parfait pour un sommeil réparateur.
→ Uniquement des plantes à métabolisme CAM
Cuisine
Chlorophytum, aloe vera. Résistantes aux variations de température et à l'humidité changeante.
→ Éviter les plantes fragiles aux vapeurs
Salle de bain
Fougère de Boston, palmier d'areca, philodendron. Aiment l'humidité ambiante générée par les douches.
→ Plantes qui adorent l'humidité
Bureau
Pothos, sansevieria, chlorophytum. COV émis par imprimantes, moquettes, meubles. Entretien minimal exigé.
→ Résistantes à la lumière artificielle
Chambre d'enfant
Chamaedorea, chlorophytum, fougère de Boston. Espèces non toxiques par sécurité (ingestion accidentelle).
→ Uniquement des plantes sûres
Astuce pro
Pour maximiser l'effet dépolluant, combinez toujours une plante qui filtre les COV (sansevieria, pothos) avec une plante qui humidifie l'air (palmier d'areca, fougère). Vous obtenez ainsi un couple gagnant polluants + humidité.
Combien de plantes pour purifier votre intérieur ?
L'étude NASA recommande environ 1 plante de taille moyenne pour 9 à 10 m². Un ratio à respecter pour obtenir un effet mesurable sur la qualité de l'air. Voici les recommandations selon la surface de votre logement. Pour un vrai jardin d'intérieur harmonieux, inspirez-vous aussi de nos différents styles de jardin.
Adaptation
Une grande plante (palmier, ficus 1,50 m) équivaut à 2-3 plantes moyennes. Ajustez selon la taille des sujets. Concentrez plutôt les plantes dans les pièces de vie (salon, chambre) que dans les couloirs.
Comment entretenir vos plantes dépolluantes
Une plante en mauvaise santé perd sa capacité de filtration. Voici les 5 gestes essentiels pour préserver l'efficacité dépolluante de vos plantes d'intérieur.
1. Arrosage : ni trop, ni trop peu
Trop d'eau tue plus de plantes que pas assez. Testez la terre au doigt : elle doit être sèche sur 2-3 cm avant d'arroser. Les plantes grasses (sansevieria, aloe vera) se contentent de 1 arrosage tous les 15 jours. Les fougères en demandent quotidiennement en été. Consultez notre guide sur l'arrosage écologique et durable pour aller plus loin.
2. Lumière : trouvez la bonne exposition
Tournez vos plantes d'un quart de tour chaque mois pour un développement harmonieux. Rapprochez-les des fenêtres en hiver (jours courts) et éloignez-les des vitres brûlantes en été.
3. Nettoyage des feuilles : le geste crucial souvent oublié
La poussière accumulée sur les feuilles bloque la photosynthèse et réduit drastiquement la capacité dépolluante. Passez un chiffon doux et humide sur les grandes feuilles une fois par mois. Pour les petites feuilles, une douche tiède est parfaite. C'est LE geste qui distingue une plante décorative d'une plante réellement efficace.
Bonne pratique
Une feuille propre filtre jusqu'à 30 % plus efficacement. C'est le geste le plus rentable pour vos plantes dépolluantes — et le plus souvent négligé.
4. Rempotage : renouveler le substrat
Rempotez vos plantes tous les 2 à 3 ans dans un pot légèrement plus grand, avec du terreau frais. Le substrat s'appauvrit avec le temps et la plante peine à absorber les nutriments dont elle a besoin pour bien filtrer.
5. Fertilisation : nourrir sans excès
Apportez un engrais dilué une fois par mois au printemps et en été (mars à septembre). Stoppez en hiver, période de repos végétatif. Un excès d'engrais brûle les racines et affaiblit la plante.
Pas le temps d'entretenir vos plantes ? Confiez-les à un jardinier CMonJardinier.
Attention aux plantes toxiques pour animaux et enfants
De nombreuses plantes dépolluantes contiennent des composés potentiellement dangereux en cas d'ingestion. Si vous avez des chats, des chiens ou de jeunes enfants, privilégiez les espèces sûres.
Attention
Le lys de la paix, le philodendron, le ficus, le lierre, le dracaena et l'aloe vera sont toxiques en cas d'ingestion pour chats et chiens (irritations digestives, salivation, vomissements). Le lys est particulièrement dangereux pour les chats.
Les plantes dépolluantes sûres pour les animaux
Trois plantes de notre top 12 sont considérées comme non toxiques pour les chats et les chiens :
- Chlorophytum (plante araignée) — filtre monoxyde de carbone et formaldéhyde
- Chamaedorea (palmier nain) — filtre benzène, formaldéhyde, trichloroéthylène
- Fougère de Boston — filtre formaldéhyde et humidifie l'air
- Palmier d'areca — humidificateur naturel efficace
En cas d'ingestion d'une plante potentiellement toxique par votre animal, contactez immédiatement votre vétérinaire ou le centre antipoison vétérinaire. Pour identifier d'autres risques liés aux plantes, consultez notre guide des maladies et ravageurs du jardin.
Compléments à la purification par les plantes
Les plantes ne suffisent pas à elles seules à assainir totalement votre air intérieur. Elles s'intègrent dans une stratégie plus globale de qualité de l'air.
Ventiler quotidiennement
C'est la mesure la plus efficace pour renouveler l'air. Ouvrez les fenêtres 10 à 15 minutes matin et soir, même en hiver. Une VMC en bon état complète efficacement l'aération manuelle.
Réduire les sources de pollution
Limiter l'usage de produits ménagers agressifs, éviter les bougies parfumées et sprays d'ambiance chimiques, choisir des peintures et meubles labellisés A+ (faible émission de COV) : chaque geste compte.
Ajouter un purificateur d'air si besoin
En cas d'allergies, d'asthme ou de forte pollution urbaine, un purificateur d'air avec filtre HEPA vient compléter l'action des plantes. Il capture les particules fines (PM 2.5, PM 10) que les plantes ne filtrent pas. Pour aller plus loin, découvrez également notre sélection de 7 plantes d'intérieur faciles à entretenir et nos conseils de jardinage pour bien démarrer.
Faire appel à un jardinier pour votre jardin d'intérieur
Choisir les bonnes plantes selon vos pièces, votre exposition et votre budget, les installer correctement, en assurer l'entretien : tout cela demande du temps et un peu d'expérience. Un jardinier CMonJardinier peut vous accompagner sur toute la démarche.
Nos jardiniers interviennent aussi pour l'entretien régulier de vos plantes d'intérieur (arrosage pendant vacances, rempotage, taille), ainsi que pour tous les travaux du jardin extérieur. À noter : les prestations d'entretien à domicile sont éligibles au crédit d'impôt de 50 %.
Ou contactez-nous directement
