Cultivez votre propre verveine

Les verveines sont des plantes de la famille des Verbenaceae. Ce sont des plantes aromatiques ou ornementales bien connues pour leurs diverses vertus. Cultiver votre verveine : toutes les étapes pas à pas.

Comment planter votre verveine ?

La plantation de la verveine est assez simple. Ses semis se réalisent au printemps.

Essayez de choisir une plante au feuillage bien vert de préférence ! Si le feuillage est grisâtre, il peut signaler la présence de nuisibles.

Vous pouvez tout à fait la planter en plein soleil.

Essayez d'espacer vos plants d'une trentaine de centimètres.

Quand et comment récolter la verveine ?

Vous pouvez récolter votre verveine quand vous le souhaitez durant toute la belle saison.

Astuce : si vous récoltez le matin, elle aura davantage de saveur.

Pour cela, couper des segments de tiges à l'aide d'un sécateur bien aiguisé. Chaque taille permet la ramification de la branche qui produit alors de nouvelles feuilles.

Comment stocker la verveine ?

Vous avez la possibilité de stocker votre verveine fraiche ou séchée.

Verveine fraîche

Fraîche, elle ne se conservera pas plus d'une semaine. Pour cela, enveloppez-la (branches comprises) dans un essuie-tout humidifié. Vous pouvez la stocker hors de votre frigo en veillant à ce que les tiges soient dans un peu d'eau. Elle pourra ainsi durer 4 jours.

Verveine sèche

Vous pouvez aisément la faire sécher en disposant les feuilles sur des grilles ou en suspendant les tiges dans un endroit aéré, à l’abri du soleil. Une fois séchées, conservez uniquement les feuilles et rangez-les dans un sac ou une boîte à température ambiante.

Si elles ont été bien séchées, vous pourrez les conserver ainsi plus d'un an.

Quelles sont les vertus de la verveine ?

La verveine est réputée pour avoir de nombreuses vertus sur différents symptômes communs :

• Les troubles liés à la digestion
• L'anxiété et le stress
• Les douleurs menstruelles
• Les douleurs musculaires

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